こんにちは。＠人生ほぼ登山です。
今回は、私が特に共感し、日々の実践にも取り入れている「エッセンシャル思考」という考え方について、実体験を交えながらご紹介したいと思います。
◯情報が溢れる今こそ、「削る力」を意識する
現代は、情報があふれる時代です。
投資も、生活も、健康も、何をやるにも選択肢が山ほどあります。
でも、だからこそ、迷いが生まれます。
私自身も、若い頃は「全部やらないと」「あれもこれも手を出さないと」と疲弊していた時期がありました。
そこで出会ったのが、グレッグ・マキューン氏の『エッセンシャル思考』。
この本に出てくる、「より少なく、しかしより良く」という言葉が、今の自分の資産形成や生活スタイルに、深く根付いています。
結局、人生も家計も、
「何を選ぶか」ではなく、「何を捨てるか」がカギです。
実践例１：家計管理も、足し算より引き算
我が家では、資産形成を始めた当初から「やらないこと」を決めました。
マイカーは持たず、カーシェア
持ち家ではなく、賃貸で十分
保険も必要最低限のみ
これだけで、余計な固定費をかなり減らせました。
その分、浮いた資金はインデックス投資に集中投資。
やることを絞ることで、資産形成はとてもシンプルになります。
実践例２：投資も、余計な情報を捨てる
投資においても、色々挑戦したい……と手を広げては、損を出していました。
でも今は、メインをインデックス投資に設定。
情報収集も、自分が信頼できる数媒体だけ。
ルールを決めたら、あとは無駄な判断をしない。
これこそ、エッセンシャル思考の極みだと思っています。
実践例３：生活習慣も「足さない勇気」
生活習慣も、何でも詰め込みすぎると続きません。
朝は早朝ウォーキング（週末は、軽登山）
シンプルな食事（和食中心）
夜は読書、スマホは極力見ない
無理のない、しかし確実に続くシンプルな習慣を徹底しています。
習慣は、減らすほど続く。
これもまた、エッセンシャル思考の効用ですね。
◯まとめ：人生の選択肢を減らす勇気を持つ
エッセンシャル思考とは、人生を身軽に、シンプルにする「削る力」です。
投資、家計、時間、エネルギー。
全ては有限。
だからこそ、「何を削るか」で人生は劇的に変わる。
迷ったら、こう問いかけてみることをおすすめします。
「これは、本当に自分に必要か？」
その問いかけが、人生の質を一段引き上げてくれます。
