整える 【#ウォーキング習慣】歩くことで人生が整う──静かな運動が「思考・感情・資産」まで変える理由
@人生ほぼ登山です。すっかり秋の気配が深まってきました。空気が澄み、街の音が静かになると、自然と足を外に向けたくなります。今回は「歩くこと=ウォーキング」がもたらす、静かだけれど深い効能について、登山に例えながら掘り下げてみたいと思います。...
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